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      如何健康年輕的多活20年?

      日期:2018-11-27 13:37:52點擊率:1847

      [ ?來源:鴻泰盛(北京)健康科技 ?| ?作者:小鴻 ?| ?時間:2018-11-27 13:37:52 ?| ?收藏本文 ?] 【大 中 小】


      哈文的這篇文章,引發無數人的共鳴。

      在這個平均每天超過1萬人被確診為癌癥,每分鐘有7人遭“宣判”,人人自危的世界,我們該如何自救?這里有一條人人都必須知道的“健康圣經”,疾病遠離指南,只需簡單4步,就能健康多活20年!

       

       

       

      01

       
       

      做全面的數字生命評估

       

      人的生命特征和運行狀態可以用數字化的方式描述,通過全面數字生命評估,深入了解關于遺傳基因、免疫活力、營養代謝、器官功能、腸道健康、腫瘤風險、衰老狀態等的所有健康風險,可預防和避免重大疾病發生。

       

       

       

       

       

      02

       
       

      堅持健康的生活方式

       

      建立健康的生活方式,合理膳食、充分睡眠、適合運動、周期排毒、SPA是健康管理的基礎策略,以實現預防疾病、控制疾病發展的科學目的。

       

       

      合理膳食保健康

      少吃油膩食物;多吃蔬菜水果,保持身心愉快;按時就餐,三餐不少。健康合理的飲食對保持心血管健康、增強抗病能力及預防某些癌癥等,起著十分重要的作用。

       

       

       

       

      充分睡眠消疲勞

      健康來自睡眠,長期睡眠不足,失眠會帶來一系列的機體損害:包括思考能力減退,警覺力和判斷力下降,免疫功能低下,內分泌混亂等癥狀。良好的睡眠可消除疲勞,恢復體力;保護大腦,恢復精力;增強免疫力,康復機體。

       

       

       

       

      適當運動增精神

      運動分為有氧運動和無氧運動。每天多運動有助于胃的消化和吸收;消除身體多余的能量,有減肥作用;改善血液循環,加快新陳代謝;令肌肉健美;改善睡眠質量;減輕壓力、愉悅身心等。經常參加體育運動可改善人體中樞神經系統,提高大腦皮層的興奮,提高大腦思維想象的靈活性、協調性、反應速度。長期堅持適量的運動,可以使人青春永駐、精神煥發。

       

       

       

       

      周期排毒減負擔

      現在的生活越來越好,危害身體健康的因素也是越來越多。霧霾、地溝油、各種粗制濫造的垃圾食品還有經常不規律的作息無一不在摧毀著我們的身體健康。我們無時無刻都在攝入有毒的物質,如果這些毒素沒有及時的排出體外,就會對身體健康造成威脅。通過排毒能提高免疫力;軟化血管,凈化血管;促進新陳代謝,減輕其他排泄器官的負擔;減肥,令皮膚紅潤有光澤,告別青春痘。

       

       

       

       

      SPA助輕松

      SPA能使身體在各方面得到調整與放松,從而達到健康的功效。SPA可以起到調理身體、滋養、補水的作用,對身體加快新陳代謝、改善亞健康、肌肉放松、減少心身的壓力、保持健康的身心狀態都能起到積極作用。

       

       

       

       

      03

       

       

      力求全面平衡

       

      我國的醫學注重“機體平衡”是重要的理論,如果身體失去平衡,會產生多方面的健康問題,諸如會減弱身體對礦物質和營養素的吸收,降低細胞自身的修復功能,同時會阻止身體自然排毒的功能。因此,在生活中要多注意飲食健康、作息有序不熬夜,經常運動,我們的身體就會自己平衡。當生命達到一種平衡狀態,就能讓好身體形影不離,重建生命節律,不早病不早老,全面提高生命質量。

       

       

       

       

      04

       

      定期體檢體測


             人體成分分析儀是利用生物電阻抗技術,檢測人體各種組成元素,對人體健康狀況進行分析。適用于醫院、美容、運動科研中心及體育健身等場所,使人們能夠正確評估自己的身提狀況。具有人體成份分析,肌肉脂肪分析,肥胖分析,健康評估的功效。部件:手握電極棒,打印機,打印紙原理人體成份分析儀采用多頻率生物電阻抗測試法,利用八點接觸式電極測試人體各部位生物阻抗,根據人體生物特性,準確分析人體各種組成元素,并將測試結果與標準參考值進行比較,從而對人體健康狀況進行分析

       

       

      動脈硬化是一種全身性疾病,由此引發的心胸血管疾病嚴重威脅人類健康,尤其是45歲以上中老年人常見病,即使采用目前非常先進完善的治療手段,仍有50%以上的心腦血管意外幸存者生活完全不能自理。每年死于心腦血警疾病的人數高達1500萬人,居各種死因之首。實際上,動脈硬化可檢出并可預防。采用動脈硬化檢測儀進行無創動脈硬化評估,可早期發現、早期診斷動脈硬化的程度。

       

      糖尿病早期并發癥檢測系統 預防糖尿病并發癥和疾病緩慢惡化,非常重要的是篩檢患病風險性和及早檢測出糖尿病和早期糖尿病。美國糖尿病協會建議45歲開始定期檢驗,尤其是體重過重者。有家族病史、曾演出有IFG或IGT或有妊娠糖尿病史的人為高風險群,更應提早開始做定期檢測。血糖的變化可引致周圍神經病變,從而引發汗腺功能異常。EDS電導測量儀采用多電壓只留刺激法(Multiplue Potential Direct Current Simulation)對受檢者的汗腺時間多組電壓,通過歐姆定律測量汗腺內不同離子在臨街分解電壓附近的電化學反應,準確地評估汗腺功能,從而檢測末梢神經精神病變情況及評估β細胞的功能狀況。

        •FONCTI-1180足底壓力及姿態分析系統是一款集足底壓力,步態分析,姿態分析于一體的智能運動分析系統。 •FONCTI-1180系統集測量、評估和數據庫管理為一身。將運動學、動力數據與人工智能整合在一起。通過測試不僅能容易地記錄物理測量數據,而且還能迅速地將技術性數據編譯成簡單易讀的圖表和表格,直觀易懂,使用戶清晰看到自身問題。 •FONCTI為用戶提供了穩定的坐標數據、準確的測量數據和精準的動力學運動學整合數據。FONCTl-1180采用全新的Al系統可實現定期的自我迭代更新和模型重構優化,時刻保持系統處于非常優運行狀態。

       

       

       

      05

       

       

      多活20年

       

      當人體處于亞健康或到達一定程度時,免疫力會下降,使得衰老細胞不能及時清除,在基因遺傳易感性的基礎上就容易發生腫瘤等重大疾病。免疫細胞可以恢復機體免疫力,加快細胞的新舊更替,使得衰老細胞無法積累。干細胞是從根本上解決病因的有效方法,及時對受損細胞、衰老細胞進行有效治療,達到修復病變細胞或重建功能正常的細胞和組織的目的,能逆轉人體衰老,提高人體各種機能,保持健康年輕態,讓人青春長駐,健康多活20年。


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