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      全自動醫用電子血壓計評估高血壓與焦慮的關系

      日期:2022-04-13 18:20:51點擊率:288

      [ ?來源:本站 ?| ?作者:超級管理員 ?| ?時間:2022-04-13 18:20:51 ?| ?收藏本文 ?] 【大 中 小】


      你會不會因為血壓居高不下,而焦慮不已呢?

      你在面對焦慮的時候,有沒有意識到,此時的情緒正是讓你血壓降不下來的“元兇”呢?

      你對高血壓與焦慮、抑郁間的關系有了解過嗎?

      帶著上面三個疑問,讓我們進入今天對緩解高血壓患者的焦慮及抑郁相關介紹。

      當提及到焦慮和抑郁時,你可能會認為這不是我應該遇到的。實際上,在這個高速發展時代,從年輕人到老年人,特別是患有高血壓的人,焦慮和抑郁的發生率遠遠超出了我們的想象。全自動醫用電子血壓計認為不能小看“抑郁”與“焦慮”。

      曾有研究數據表明47.2%的高血壓患者患有焦慮癥,其中血壓升高通常是抑郁和焦慮的物理表現。

      一、高血壓患者如何預防焦慮和抑郁?

      1、以積極樂觀的態度對待工作壓力,學會放松和放松,不要為一切感到焦慮和擔心。

      2、正確對待季節性變化期間的血壓波動。血壓受許多因素影響。不必擔心偶爾的血壓波動。

      3、堅持定期運動。每天至少需要半小時才能走路,游泳或做有氧運動。這是放松大腦的有效方法。

      4、確保充足的睡眠,并且睡眠期間大腦可以完全放松。

      全自動醫用電子血壓計

      二、如何識別焦慮和抑郁狀態?全自動醫用電子血壓計來幫你

      睡眠是焦慮和抑郁的非常敏感的指標。焦慮和沮喪的人經常有睡眠問題。如果高血壓患者近期有睡眠問題,無論是入睡困難還是早起困難,都需要引起關注。

      焦慮和抑郁自評量表或其他相關量表可以在醫生的指導下進行評估,以確定是否存在焦慮癥或抑郁癥并給予及時治療。

      在消除器質性問題后,血壓突然升高,尤其是在固定時間的下午和晚上,也不要過于擔心,避免情緒大幅度波動,有可能會引起焦慮的情緒產生。

      三、輕度抑郁也會增加罹患心血管疾病的風險

      患有抑郁癥狀的人罹患心血管疾病的風險顯著增加。即使抑郁癥的水平尚未達到抑郁癥的診斷標準,也存在處于輕度抑郁狀態的風險!

      抑郁癥狀與冠心病,中風和心血管疾病的風險之間存在對數線性關系,即便在調整了年齡,性別,吸煙,糖尿病和其他傳統的心血管疾病危險因素后,仍然存在顯著的關聯。

      全自動醫用電子血壓計認為對于那些在壓力下工作的人來說,血壓也會提出抗議,焦慮抑郁也不由自主的出現,問題一涌而出,我們需要屏蔽外界影響,讓自己靜下來。



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